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건강 효능

포스트 바이오틱스 효능 및 부작용 가루 등 총정리

by Inform72 ★○○○★★ 2020. 8. 16.

포스트 바이오틱스 효능 및 부작용 가루 포스트바이오틱스 효능에 대하여 들어보신 경험이 있으신가요? 기존의 유산균이 1세대라면 그 먹이가 되는 프리바이오틱스가 결합한 것이 2세대라고 하겠습니다. 여기에 최근 3세커미션 출시되면서 여러 사람의 주목이 높아지고 있는데요. 반면 아직 생소하게 느껴지시는 분들도 계셔서 이와 관련이 된 한 내용을 알아

보는 시간을 가지도로 하겠습니다.

 

 

포스트 바이오틱스

프로바이오틱스가 인체에 유익한 생균이었다면 프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되는 물질이었어요. 또한, 신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 엮은 것을 말하는데요. 포스트 바이오틱스란 유익균이 그들의 먹이인 프리바이오틱스를 씹고 제조해 발생시키는 최종 대사 산물을 의미가 있습니다. 간단히 정리해서 유산균 배양 건조물이라며 할 수 있는데요. 유산균이 만들어 발생시키는 박테리오신(천연 항생제), 아세트산, 프로피온산,부틸산 , 아미노산, 펩타이드 등의 유산균 대사산물이 대표적이에요.

 

 

유산균을 섭취해서 좋은 점은 당장 유산균들이 장에서 활동하며 만들어발생시키는 대사산물이 중요한 역할을 하기 때문이에요. 포스트 바이오틱스를 섭취하면 곧 당장 이러한 유산균 대사산물의 효과를 낼 수 있어요. 과거부터 어떻게 하면 유익균이 장까지 살아서 도착할 수 있을까를 연구해왔지요. 그렇지만 유익균이 온전히 장까지 도착하기란 쉽지 않아요. 또한 무사히 도착해 많이 라도 유익한 물질이 생성되기까지는 시간이 오래 걸리며 그 양이 매우 흔하지 않다는 것이 문제였는데요.

 

 

포스트 바이오틱스는 인체 내 Ph산도에 영향력을 받지 않기 임에 위산과 담즙산에 죽지 않고 장까지 도착할 수 있어서 장건강에 직접적인 협조를 줄 수 있게 되었어요. 이미 미국과 유럽 나라에서는 포스트 바이오틱스 관련이 된 논문이 6만여 건에 이것을 수준으로 활발하게 연구되어 있는데요고 해요.

 

포스트 바이오틱스 가루 효능

 

포스트 바이오틱스는 살모넬라 균 등의 몇몇 감염으로 의한 염증을 완화할 수 있다. 그렇지만 염증성 장질환을 마련하고 있는 환자에게는 오히려 해로울 수 있는데요고 하니 주의할 필요가 있겠습니다.

 

 

장내 박테리아의 균형이 깨지면 비만으로 이어질 수 있고, 인슐린 저항성이 생길 수 있대요. 그렇지만 포스트 바이오틱스에 있는 MURAMYL DIPEPTIDE라는 성분들이 인슐린 민감성을 높여 포도당 과민증을 완화할 수 있고 비만을 방지할 수 있다는 말입니다. 포스트 바이오틱스는 장내 박테리아의 조화를 맞추도록 돕고, 설사, 변비 완화에도 도움이 됩니다. 또한 프로바이오틱스와 함께 섭취한다면 상생 효과로 많이 욱 높은 효과를 낼 수 있다.

 

 

포스트 바이오틱스 가루 복용법

 

잦은 배탈과 세균성장질환자, 당뇨, 다이어트가 필요한 사람이라면 포스트 바이오틱스 섭취로 효과를 볼 수 있어요. 포스트 바이오틱스 복용법은 어렵지 않을 것이며 언제나 섭취 가능해요. 그렇지만 되도록 식전과 식후 1시간은 피해서 복용할 것을 권장하며 있어요. 포스트 바이오틱스 맛은 부드러우면서 달콤한 분유 맛이 나서 먹기에 수월한 편인데요. 하루 권장량은 4G으로 티스푼으로 2스푼에 해당해요. 과다하게 더욱 복용할 때 설사 등의 부작용이 있을 수 있으므로 1일 섭취량을 지켜주세요.

 

 

또한 기존의 유산균(프로바이오틱스 혹은 프리바이오틱스)과 함께 먹으면 그 효과가 매우 좋다고 하니 여유가 된다면 함께 복용하면 좋아요.

 

포스트 바이오틱스 가루 부작용

 

포스트 바이오틱스가 프로 바이오틱스로부터 발생하는 물질이기 임에 프로바이오틱스에 알레르기 반응을 일으키는 분들(크롬 병 환자, 염증성 장질환을 앓고 있는 환자 등)은 조심할 필요가 있을 것처럼 보이지요. 이에 더해서 좋다고 해서 더욱 복용하는 것도 오히려 안 좋을 수 있겠죠.

 

마무리

 

 

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