안녕하세요, 이번 글에서는 로열젤리 효능 부작용 등 정보를 조사해보고자 합니다. 로열젤리 식품을 여러분 들어보신 적 있으실 거예요. 또 농담할 때도 사용하는 말이기도 합니다. 친구랑 많이 쓰는 말인데 이거에 대해서 잘 아는 분이 별로 없다고 느꼈어요. 이와 같은 로열젤리에 어떠한 효력이 있는지 살펴봅시다.
목차
로열젤리의 특징
우선 기본적으로 로열젤리는 초반에 조금 시큼한 맛이 나는 것이 특징입니다. 이건 유기산이라며 불리는 성분이 풍부하기 때문입니다. 새콤달달하고 매콤한 게 특징이라며 합니다.
많은 사람이 꿀이라며 참작하고 스윗하다고 고려한 것 같아요. 이런 특징 때문에 그냥 먹기가 쉽지 않아요. 그러므로 보통 먹기 좋게 분말 형태로 출시되고 있습니다.
로열젤리란?
여왕벌이 먹는 영양분으로서 여왕벌의 알은 부화하면 로열젤리를 먹게 됩니다. 한 연구 자료로는 로열젤리를 먹은 벌은 일반 벌보다 성장했고 생명력에서도 차이가 있다고 합니다고 합니다.
꿀벌 중에서도 일벌이 유충을 키우는 시기에 타선이 포육 선으로 발달하여 로열젤리가 만들어집니다. 혈관을 통해 머리에 있는 인두 선에 로열젤리가 운반되어 저장된 후 여왕벌에게 공급됩니다.
일벌 유충에게는 사흘 동안만 먹이고 여왕벌을 키우기 위해 저장되는 식품으로 여겨집니다. 소량만 채취할 수 있기 때문에 희소성이 높아지고 있습니다. 로열젤리를 먹은 여왕벌은 300만 개의 알을 낳아 일벌의 20배가량의 기간을 살아갑니다. 일벌보다 두 배 커다란 모집을 하게 돼 오니 로열젤리를 먹으면 튼튼한 삶을 살고 장수하게 될 겁니다.
로열젤리 부작용
우선 분말가루는 차와 같이 타서 마셔도 되고, 그대로 절반 정도 넣어서 젓가락에 투입하고 채소나 과일 샐러드에 뿌려 먹어도 맛있게 드실 수 있기 때문에요. 하지만 로열젤리 밥을 할 때 유의사항이 있기 때문에요.
평소 꽃가루 알레르기가 있는 분은 로열젤리 밥을 삼가 주시기 바랍니다. 임산부나 영유아, 그리고 특이 체질이신 분도 로열젤리 밥을 삼가 주시기 바랍니다.
또한, 질병의 치유를 하고 있다고 한다면, 전문가와 함께 윗옷을 입어보고 나서 선택하는 것이 좋다고 생각해요. 또한, 로열젤리 자체를 너무 지나치게 식사해도 좋지 않으므로 하루 적당량의 1일 권장량 1g 이내나 0.5g부터 시작해 약간씩 몸에 맞게 늘려가는 것이 좋습니다.
처음부터 로열젤리 식품을 과식하면 오히려 복통이나 설사를 할 수 있습니다. 그러니까 여러분, 너무 많이 드시지 마세요. 그렇게 먹었다고 해서 한 번에 모든 좋은 영양성분이 들어오는 것은 아니거든요. 오히려 그게 더요 벗어나는 계기가 될 수도 있기 때문에요.
로열젤리 효능
1) 정신건강
로열젤리의 효능은 정신 체에 도움이 됩니다. 한 연구에서는 로열젤리를 먹은 그룹과 플라세보를 먹은 그룹을 나누어 비교해 본 결과, 6개월 동안 로열젤리를 먹은 사람은 플라세보를 먹은 그룹에 비해 적혈구 생성, 포도당 내성 및 정신건강이 개선되고 로열젤리는 우울증 완화에도 도움되는 것으로 파악됐다.
2) 항암, 항염, 항균입니다
로열젤리의 효능은 항암, 항염, 항균효과입니다. 로열젤리 속의 데세 요산 성분은 항암, 항염, 항암에 효과적인 성분으로 알려졌습니다. 류얀젤리는 암세포의 억제 효과, 항염, 항균작용으로 각종 암과 질병을 예방하는 효력이 있습니다.
3. 노화방지입니다.
로열젤리의 효능은 노화방지에 도움이 됩니다. 류얀젤리에 다량 함유된 미네랄, 칼슘, Vitamin, 바이오틴 등은 세포 재생과 노화 방지에 보탬을 주며 피부 미용에도 효과적입니다.
4) 동맥경화 예방입니다.
로얄제리의 효능은 동맥경화(arteriosclerosis) 예방에 도움이 됩니다. 로열젤리는 생체저항력 강화와 항균 작용의 내분비 순환계통과 조혈기관에 작용하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화(arteriosclerosis)를 막아주는 효력이 있습니다.
5) 고령자에게 유익합니다.
로열젤리의 효능은 노인들에게 좋습니다. 로열젤리는 연세가 들수록 내리는 영양을 추가하고 노약자의 건강 유지, 노인의 식욕 부진, 수술 후 회복기 환자에게도 도움이 된다고 알려졌습니다.
6) 성인병 예방입니다.
로열젤리 효능은 성인병 예방입니다. 로열젤리에 함유된 하이드록시제시 주세요. 로열렉틴 성분은 면역력(immunity)을 강화시켜 각종 성인병의 예방 및 완화에도 효력이 있다고 합니다고 알려졌습니다.
7) 피로극복이에요.
로열젤리 효능은 피로 복원에 좋습니다. 로열젤리에는 좋은 질의 Protein과 지방산, 각종 Vitamin, 무기질 등 40여 종의 생리활성물질과 20여 종의 아미노산이 함유되어 있기 때문에 피로복원에 적잖은 효과를 줍니다.
또한, 로열젤리의 혈류량 증가에 관한 연구에 따른다면 꿀보다 혈류량 증가가 훨씬 강력하며 신진대사를 촉진하여 피로복원에 도움되는 것으로 파악되고 있습니다.
8) 여성 갱년기
로열젤리의 효능은 여성 갱년기에 좋아요. 로열젤리에는 여자 호르몬의 활성화하게 하는 것을 위한 파로틴과 유사물질이 가득 함유되어 있으며, 로열젤리에 함유된 로열렉틴은 갱년기 이후에 생기는 건망증에 유용한 것으로 알려졌습니다.
또 로열젤리 하이드록시제시 주세요. 산 성분은 에스트로젠 성분과 분자 구조가 비슷하여 여자 호르몬과 유사한 작용을 하며 자율신경의 균형을 이루어 갱년기 증세를 예방하고 감소시키는데 보탬을 줍니다.
9) 집중력이 향상됩니다.
로열젤리의 효능은 집중력 향상에 도움이 됩니다. 로열젤리에 함유된 로열 렉틴 성분은 성장을 유도하는 Protein 성분으로 아집 단의 성장 발육 및 집중력 향상에 효력이 있기 때문에 공부하는 학생과 수험생에게도 매우 좋습니다.
10) 면역력을 강화합니다.
로열젤리의 효능은 immunity 강화에 도움이 됩니다. 로열젤리에는 미네랄, Vitamin E, 바이오틴, 칼슘 등의 영양분이 가득하게 함유되어 있기 때문에 면역력 증진에 적잖은 효력이 있다고 합니다고 알려졌습니다.
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