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삼백초 효능 및 끓이는 방법

by Inform72 ★○○○★★ 2020. 10. 25.

오늘 소개할 내용은 삼백초 효능 및 끓이는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분 삼백초 식물에 대해서 들어보신 적이 있나요? 없으시면 지금부터 집중하시기 바랍니다. 그리고 이에 대한 좋은 영양분을 모르시는 분들도 집중 또 집중해주시기 바랍니다.

 

 

그럼 지금부터 이에 대한 진술을 약간씩 나열해 보도록 하겠습니다.

 

 

목차

     

    삼백초

     

    삼백초란 무엇일까요?

    제주도와 지리산 일부 지역에서 나는 삼백초 식물은 다년생 초본입니다. 생육 환경은 습기가 적지 않은 곳에서 자라며 계곡이나 바람이 잘 통하고 습도가 높으며 반그늘인 곳에서 자란답니다. 잎 표면은 연한 녹색이며 뒷면은 연한 백색입니다.

     

    그리고 꽃이 필 무렵에 위 일부의 잎 2~3개가 백색으로 변하고 5~7개의 맥이 있으며 끝은 뾰족하고 제일 자리는 밋밋하게 되어있답니다. 또한, 기원은 백색으로 흙 속으로 파고들며 옆으로 뻗으면서 자라기 때문에 캘 때도 조심스럽게 캐야 합니다.

     

     

    삼백초 꽃 비슷한 경우에는 백색을 띠면서 아래로 쳐지다가 끝 부분은 위로 올라가서며 잎과 마주나고 길이는 10~15CM 되며 털이 나 있습니다. 열매도 열리게 되는데 열매는 9~10월 사이에 꽃망울에 한 개씩 둥글게 열리며 이 태도가 아주 예쁘고 신비로워 관상용으로도 많이 쓰이고 꽃을 포함한 잎과 줄기 기원은 약재로 쓰인답니다.

     

    그리고 이는 자랄 때에는 습지가 적지 않은 곳에서 자라지만 재배할 때에는 마른 토양도 괜찮다는 점도 기억하시면 좋겠습니다.

     

     

    삼백초 효능

     

    항암 효과

    삼백초의 항암성분은 효력이 좋은데, 암세포를 소멸시키는 작용으로 하는 것으로 알려졌으며 특별히 간암과 폐암에 더 좋다고 합니다. 주요 성분인 쿠에르시트린은 암의 전이 행동을 억제하여 치유에도 좋고 암의 생성을 억제하기 때문에 예방 효과에도 좋다고 합니다.

     

    소변 배출 효과

    삼백초의 훌륭한 이뇨작용 때문에 소변이 잘 나오지 않는 증세를 개선하는 데에도 효율적이라며 합니다. 또한, 요도염이나 방광염을 방지하는데도 우수한 효력이 있다고 합니다고 합니다.

     

     

    피부건강

    삼백초 효능에서 훌륭한 염증 제거 효능은 피부의 염증을 제한하고, 독소 제거에 훌륭한 작용을 하여 피부 몸에 좋은 효력이 있다고 합니다고 합니다. 피부 미백 및 보습에 보탬을 주어 피부미용에도 적지 않은 도움이 된다고 합니다. 삼백초의 데가 노일 아세트알데하이드라는 성분은 살균, 항균 효력이 있어서 피부염의 까닭이 되는 박테리아의 작용을 억제한다고 합니다.

     

    변비 개선

    삼백초에 다량 함유된 플라보노이드 성분은 장 신체활동을 활성화하여 변비를 개선하는데 훌륭한 효력이 있다고 합니다고 합니다. 삼백초에 가득하게 함유된 여러 항염 물질들은 장내 독소 제거에도 유리한 작용을 하여 여러 장과 관련된 질환들을 방지하는데도 효율적이라며 합니다.

     

     

    뼈 건강

    삼백초에 가득하게 함유된 칼륨과 인, 미네랄 상사람이 풍부히 들어있기 때문에 뼈 몸에 도움이 됩니다. 이 성분들은 골밀도를 강화하는데도 우수한 작용을 하여 골다공증의 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다.

     

    위 건강

    삼백초에 함유된 여러 항염 물질은 위의 염증을 제거하고 위의 전반적인 건강 향상에 효율적이라며 합니다. 특별히 위염이나 위궤양 예방과 증상개선에도 좋다고 합니다.

     

     

    고혈압 예방

    가득하게 들어있는 칼륨 성분이 혈관 내 나트륨 요소를 배출시킴에 따라 고혈압을 방지하는데도 효율적이라며 합니다. 또한, 삼백초에 함유된 쿼세틴 및 퀘르시트린 상사람이 혈액의 리듬을 개선하는데 훌륭한 작용을 하여 고혈압 예방에 적지 않은 도움이 된다고 합니다.

     

    이뇨작용

    삼백초에 가득하게 함유된 칼륨 성분은 체내 쌓여있는 나트륨 요소를 몸 밖으로 배출시키는 이뇨작용에 우수한 효력이 있다고 합니다고 합니다. 이렇듯 나트륨 성분이 밖으로 배출됨에 따라 몸이 붓는 증세 가나 부종을 감소시키는데도 훌륭한 효력이 있다고 합니다고 합니다.

     

     

    독소 배출

    삼백초에 가득하게 함유된 플라보노이드와 쿼세틴 등의 성분은 체내 해로운 각종 독소 및 노물을 없애주는 해독작용에 우수한 효력이 있다고 합니다고 합니다. 또한, 삼백초는 미세먼지 때문에 체내 쌓여있는 중금속 배출합니다.

     

    삼백초 먹는방법

     

    삼백초를 먹는방법은 몇 가지가 있는데요. 먼저 기본적으로 생으로 섭취하시는 분들도 계시며, 발효액을 담그거나 담근 주로도 이용하여서 드시는 분들도 계십니다. 하지만 보통 일방적으로 섭취하지 아니하고 즙을 짤 때 넣어 드신다든지 다른 것과 함께 궁합을 맞춰서 드시는 편입니다.

     

     

    삼백초 부작용

     

    삼백초는 딱히 부작용이 나타난 바는 없지만, 삼백초는 원래 찬 성질을 보유하고 있어서 몸이 원래 차가우시거나 허약하신 분들은 복통이나 구역질 등을 유발할 수 있으니 섭취 시 부작용 증세가 나타난다면 취사를 중지하시기 바랍니다.

     

    삼백초 끓이는 방법

     

    삼백초차 끓이는 방법 유의사항은 삼백초와 같은 잎류는 오래 달이면 유효성분이 손실됩니다. 뿌리류는 20~30분간 달여야 하지만 건 삼백초 잎은 10~15분만 달이시면 됩니다.? 끓이는 방법은 다음 수법으로 하시면 됩니다. 삼백초 10~15를 준비합니다.

     

     

    흘러내리는 물에 삼백초를 가볍게 이물질을 제거합니다. 물 800Ml를 붓고 10~15분간 달여 줍니다. 하루 2~3회 식후에 마셔 줍니다.

     

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