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깔라만시 효능, 원액 부작용, 복용법, 여름을 맞이해서 다이어트를 하시는 분들이 매우 늘고 있다는 점입니다. 따라서 스포트라이트를 많이 갖게 된 식품이 깔라만시라고합니다. 깔라만시 효능 요즘 이 과일을 모르면 간첩이라고 불리만큼 많은 사람의 스포 트라이 트을 가지게 되었습니다. 다이어트를 할 때에도 요긴하게 쓰이고 술에도 넣어서 먹을 만큼 사용이 많은 식품이죠.

 

 

깔라만시는 금귤과 감귤의 교잡종으로 원래부터 있었던 과일이 아니라 사람에 의해 재배된 잡종과 일이라고 한다. 잡종이기 오로서 생존력이 더욱 좋은 게 성향 이라 열대기 나중에서도 아주 무럭무럭 자라면서 영양분과 깔라만시 효능이 좋은 것이 성향라고 합니다. 깔라만시 효능을 알게 되면 깔라만시 특유의 새콤한 맛까지 좋아하게 되는 깔라만시에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

깔라만시란

 

 

깔라만시나무는 약 7.5m까지 자라며 다른 감귤나무와 비슷한 모양을 하며 있으며 잎이 무성하며 꽃이 흰색을 띠고 있으며, 열매는 지름이 25~35mm인 탁구공 크기이며 겉껍질은 황록색을 띠고 있다는 점입니다. 과육은 짙은 노란색이고 부드럽고 육즙이 많으며, 1년에 30cm씩 자라며, 2년이 되는 해부터 열매를 맺습니다.

 

 

필리핀에서는 1년 내내 과일을 맛볼 수 있지만 8월 중순부터 10월까지는 제철이라고 한다. 깔라만시의 원산지는 동남아시아 시아로 필리핀, 말레이시아, 인도네시아, 싱가포는 물론 중국 남부 등에서도 많은 재배되고 있다고 한다. 나무 자체가 아름다워 관상용으로도 즐겨 활용하다고도 한다.

 

 

깔라만시 효능

 

머리에 비듬이 많다면 깔라만시를 써보시는 걸 추천해 드립니다. 쓰임 법은 깔라만시를 반으로 잘라 천에 싸서 두피에 부드럽게 마사지해 주목 면 됩니다 비듬제거 효능과 두피 가려움증 추가로 효능을 볼 수 있다는 점입니다. 면역력이 높으면 질병에 걸려도 면역이 낮은 사람에 비해서 쉽게 나을 수 있다는 점 입니다 평소에 면역력이 높이는 것이 굉장히 중요한대요.

 

 

깔라만시는 비타민C가 다른 과일에 비해 가득하게 들어있어 박테리아 감염을 막고 백혈구 생성을 증진하게 시켜 항산화 작용은 물론 항균작용을 통해서 면역력을 높이는데 협조가 됩니다. 많은 사람이 다이어트를 시작 그러나 끝내 살이 잘빠지지 않아 포기하시는 분들이 많이 있습니다. 깔라만시는 다이어터들이 꼽는 독소제거 과일로 인기가 많이 있습니다 시네 후린 이라는 성분이 지방을 연소 분해하는 효능이 있다는 점 입니다.

 

 

사망률 1위가 암이라는 말이 있듯이 우리 몸은 암에 걸리게 되면 상당히 치명적일 수밖에 없습니다. 깔라만시에는 클립토키산틴이라는 성분이 알찬데 이 성분은 항암효능를 소유하고 있는 성분이며 클립토키산틴은 암세포의 증식을 막고 억제하는 효능이 있다고 한다. 고혈압은 약을 평생 먹어야 될 만큼 우리 몸을 힘들게 하는 질환이라고 합니다. 깔라만시에는 칼륨이 많이 들어있다고 한다.

 

 

앞서 말했듯이 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 배출시키는 효능이 있어 혈압상승을 억제시키는 효능가 있다는 점 입니다. 추가적으로 혈액순환이 활발해지면 고혈압 방지에도 협조가 됩니다. 상처 부위에 세균이 들어가게 되면 염증이 발생한다. 깔라만시에는 시네후린이라는 성분이 가득하게 들어있어 이와 같은 염증 작용을 막아서는 효능이 있다고 한다. 변비추가적으로 한번 걸리게 되면 일상생활에 불편함을 주는 질환라고합니다.

 

 

이와 같은 변비를 대처하기 위해선 식이섬유가 알찬 먹을거리를 먹으면 변비를 방지할 수 있다고 한다. 그중에서도 깔라만시는 식이 섬유가 알찬 음식으로 알리어져 있다는 점 입니다. 깔라만시에 들어 있는 식이 섬유가 장의 운동을 활발하게 하여 변비를 방지하는데 협조가 됩니다. 과음한 후 내일에는 피로와 숙취에 시달리게 됩니다. 깔라만시에는 간 기능 만회에 도움을 주는 헤스페리딘과 노빌레틴이 가득하게 들어있어 술 마신 내일 숙취 해소용으로 좋다고 알리어져 있다는 점 입니다.

 

 

깔라만시에는 무려 레몬과 비교했을 때 비타민C가 30배 가량 들어있다고 한다. 비타민C 성분이 피부에 잡티를 제거해주고 멜라닌 성분의 생성을 억제해 피부 탄력과 피부미백의 관련해 여러 가지 피부미용에 협조가 된다고 한다. 그리고 헤스페리딘이라는 성분이 콜라젠 생성을 촉진하여 여러 가지 피부미용 효능를 기대할 수 있다는 점 입니다. 피로가 쌓아면 쉽게 해소되지 않아 요즘 현대인의 가장 큰 문제점이라고 한다.

 

 

깔라만시에는 비타민 C 성분이 체내의 신진대사를 활발하게 하여 피로를 초래하는 젖산 물질을 억제함으로써 피로 해소에 뛰어난 효능가 있다고 알리어져 있다는 점 입니다. 그밖에도 구연산이라는 성분이 기력을 회복시켜 피로 해소에 협조가 된다고 한다. 그리고 깔라만시에는 칼륨 성분이 가득하게 들어있는데 이 성분이 체내에 쌓여 나트륨을 밖으로 배출시키는 효능가 뛰어나기으로서 여러 가지 심혈관질환을 방지하는데 협조가 된다고 한다.

 

 

깔라만시 원액 부작용

 

깔라만시는 단단한 산성을 띄기으로서 평소에 위장이 좋지 않은 분들 특히 위염이 있는 분들이 과다하게 복용을 하게 되면 부작용이 생길 수 있다는 점입니다. 위장이 좋지 않은 분들이 복용하는 경우에는 산성을 낮추기 위해 따라서 원액을 먹는 것보다는 물 비율을 높여서 더 많이 희석한 나중에 섭취하는 게 좋다고 합니다.

 

 

깔라민시 복용법

 

깔라만시 복용법은 깔라만시 원액을 구매해서 물에 희석해서 마시면 되죠. 너무 진하게 타서 위 건강에 좋지 않으니 처음에는 묽게 타시는 게 좋다고 합니다. 깔라만시 복용법 저 같은 경우 주로 5:1로 희석해서 먹는데 물이 5고 깔라만시 원액이 1이라고 합니다.

 

 

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