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건강 효능59

모링가 효능 및 부작용 잎과 오일 먹는방법 등 총정리 모링가 효능, 부작용, 잎, 오일, 먹는 방법, 많게 분들께서 요즘 들어 건강관리에 신경을 쓰고 있겠네요. 이와 동시에 체내에 쌓여있는 독소 배출에 뛰어난 효능을 나타내고 있는 모링가에 관해서도 관심을 보유하고 있어요. 오늘의 포스팅에서는 모링가는 도대체 어떤 것이고 그 효능은 어떤 게 있나 탐구해보는 시간을 가져보도록 할게요. 모링가 효능 및 부작용 모링가는 천연 항생제 식물로 알려졌겠네요. 아미노산 19종, 무가치완 10종, 비타민 9종 등 총 100여 정에 가까운 영양소를 보유하고 있다고 해요. 이 이기에 이미 미국과 유럽에서는 최고 음식으로써 많게 관심을 받은 후 있다고 하고 나무의 뿌리 부분부터 해서 열매, 잎, 씨앗까지 영양소가 없는 부분이 없어 버릴 것이 없는 식품으로도 알려졌어요. 모링가 .. 2020. 7. 25.
복숭아 효능 및 부작용 보관법 등 총정리 복숭아 효능, 부작용, 보관법, 복숭아는 6월부터 8월까지가 제철인 과일로 과육이 흰 백도와 노란 황도가 있는데 황도는 통조림 가공용으로 엄청나게 쓰이며, 백도는 과일로 먹는 이런 상황에서가 많이 있습니다. 장미과 벚나무 속에 속하는 카피 나무 열매로 원산지는 중국(China)으로 카피 나무는 복숭아나무라고도 부르며 갈잎 작은 키나 무로 한국에서는 사과나무, 귤나무, 감나무, 포도나무에 이어 엄청나게 재배하는 과일나무라고 합니다. 복숭아란 부드러운 과육과 달콤한 과즙이 일품인 복숭아는 대표적인 여름 제철 과이려고 합니다. 중국(China)이나 도교에서는 신선이 먹는 불로장생의 열매로 여겨지는 복숭아는 훌륭한 맛과 더불어 건강에도 참 좋은 과이려고 합니다. 복숭아는 피부 건강 개선 및 노화 방지, 피로 해.. 2020. 7. 24.
레몬밤 효능 및 부작용 가루먹는법 등 총정리 레몬밤 효능, 부작용, 가루 먹는 법, 풍부한 영양소로 많게 이들에게 애정을 받는 허브와 식물이 있다는 것이고요. 주인공은 레몬 밤이라고 합니다. 멜리사라고도 불리는데 손으로 잎을 비비면 상큼한 레몬 향이 퍼져서 이와 같은 이름이 붙여졌답니다. 현대 의학의 친부이자 스위스의 의학자인 파라 켈수스는 일찍이 레몬밤 효능을 각 광해 불로장생의 묘약이라고 칭하였습니다. 감정을 편안하게 해 주어서 유럽에서는 학자들이 즐겨 마시는 건강 차로 인기를 끌었답니다. 레몬밤 효능 소화 불량 때문인 문제가 있다면 멜리사가 도울 수 있을 것이라고 합니다. 연구 결과에 의한다면, 이 허브에 들어 있는 항산화 성분에 염증을 완화하고 소 큰 소리를 도와주는 작용이 있다는 것입니다. 꾸준히 차를 마신다면 도움받을 수 있을 것이라고 .. 2020. 7. 24.
꿀의 효능과 부작용 유통기한 보관방법 칼로리 등 총정리 꿀의 효능과 부작용, 유통기한, 보관방법, 칼로리, 꿀 일상생활에서 엄청나게들 드시고 있으시나요? 사실 꿀은 일상생활에서 엄청나게 섭취하지 않으며. 왜냐 한다면 가격이 비싼 까닭이 가장 큰 것 같아요. 그래서 몸집이 아프거나 아니면 숙취 해소를 할 때 꿀물을 먹는 것 이외에 도는 일상생활에서는 먹는 경우에는 가 대체로 없습니다. 그리고 과거 고대 그리스에서 하늘에서 내리는 이슬이라고 표현할 수준으로 귀했던 음식으로 불리었다고 한다. 하지만 요즘에는 비싼 가격 때문에도 불구하고 참살이가 경향이 되면서 정제된 설탕 대신에 화학첨가물과 조미료가 들어가지 않은 자연 감미료인 꿀을 음식에 이용하는 경우에는 가 많아지고 있다고 한다. 다음과 같이 비싼 꿀이지만 경향이 변한다면서 점점 일상생활에서 쓰임 도가 넓어지고.. 2020. 7. 24.