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산후조리에 좋은 음식 총정리
안녕하세요. 오늘 소개할 내용은 산후조리에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 출산 후 산후조리원이나 산후관리를 전문으로 하는 곳에서 관리하시는 사람이 많으시더라고요. 하지만 아기를 키우다 보면 시간적 여유가 부족해 막상 이 같은 곳을 찾아서 관리하기가 힘든 분들은 집에서 산후관리가 이루어질 수밖에 없는데요. 이 같은 분들을 위해서 산후조리에 좋은 음식 몇 가지 안내해 드릴게요. 목차 산후조리에 좋은 음식 산후조리에 좋은 음식 호박 호박은 부기를 빼주는데 좋은 음식으로 알려졌습니다. 그러므로 덜 먹을 때에도 많이 찾는 음식인데요. 호박에는 Protein(단백질)과 식이섬유가 가득하게 들어있고 이뇨작용을 하여 수분을 배출시키기 때문에 산후 부종을 제거하는 데 적지 않은 보탬을 주고 산모들이 ..
2020. 11. 3. 14:18