자두 효능 및 부작용 종류 총정리

자두 효능, 부작용, 종류, 안녕하세요 오늘의 주제는 여름 제철 과일 중 하나인 맛있는 자두 효능에 관하여 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 자두는 여름 제철과일인데요 7~8월이 제철로 알리어져 있잖아요. 따라서인지 여름이면 자주 바구니째 쌓아놓고 하나씩 TV를 보며 자두를 먹는 습관들 다들 보유하고 계실 겁니다. 우리 몸에 좋은 비타민과 미네랄 성분이 많이 함유된 건강과 일로 특히 비타민C가 다량으로 합류되어있잖아요. 이에 더해서 피부미용과 탄력에 좋은 효과를 보이며 면역력을 향상해주는 데에도 좋을듯하다고 합니다. 자두는 보통 상과로 많이들 즐겨 먹는데 그 외에도 잼, 젤리, 술, 통조림 등 다양하게 가공되는 데 이용되어있잖아요. 자 지금부터 우리가 여름에 즐겨먹는 과일 자두 효능에 관하여 알아보는..