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카무트 먹는 방법 총정리
만나게 되서 반갑습니다. 카무트 쌀 효능과 맛있게 먹는방법을 소개해 드릴게요. 고대 이집트 슈퍼곡물인 카무트 쌀에 관한 관심이 높아지고 있기 때문에요. 일반 밀보다 Protein(단백질), 마그네슘, 아연, 셀레늄 등의 미네랄과 vitamin(비타민)e을 많이 내포하고 있고 다이어트에 도움이 되기 때문입니다. 꾸준히 섭취하는 것으로 몸에 보탬을 받을 수 있는 카무트 쌀 먹는 방법과 다양한 효능을 모두 확인해두세요. 목차 카무트 효능 1) 항산화, 암 예방 암을 방지하는데 효율적인 셀레늄. 노화 방지를 위한 항산화 작용이 뛰어나 요즈음 주목받고 있는 항산화 물질입니다. 셀레늄이 함유된 잘 알려진 식품으로 달걀, 마늘, 돼지고기 등이 꼽히는데 카무트에는 달걀의 2.5배, 마늘의 3배나 첨가되어 있습니다. 셀..
2020. 10. 16. 13:19