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코코넛오일 효능 먹는 방법 맛있게
안녕하세요. 오늘 보여 드릴 내용은 코코넛오일 효능 먹는 방법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 뜨거운 코코넛오일 효능입니다. 저는 일반 식용유 대신 코코넛오일로 요리하는데요. 원래는 식용유로 요리만 잘하던 제가 어떠한 이유 때문에 코코넛오일만으로 요리하게 됐는지 그 이유와 코코넛오일 효능에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 어느 정도의 힌트를 드리자면 제가 코코넛오일만으로 요리하게 된 사유는 다이어트 때문이었고 건강 때문이라며 해두겠습니다. 그렇다면 오늘 코코넛오일 효능과 효과에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 목차 코코넛오일이란? 코코넛오일이란 코코넛, 즉 코코야자의 껍질을 제거하고 종자를 클릭해 붙여 획득한 유지입니다. 100g당 포화지방산이 87g이며, 열량은 862kcal입니다. ..
2020. 10. 16. 15:25