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건강 효능

LGG 유산균 효능 추천 분말 복용방법 등 총정리

by Inform72 ★○○○★★ 2020. 8. 9.

LGG 유산균 효능 추천 분말 복용방법 오늘 소개할 내용은 다이어트와 면역력에 큰 보탬을 주는 LGG 유산균 효능 조심 사항을 알아보도록 하겠습니다. 간단하게 설명해 드릴 테니 보시는데 큰 문제없을 거라 의견 할 것입니다. 

 

 

LGG 유산균이란

LGG유산균 은 3 시대 유산균으로 유전자 데이터를 토대로 전문가가 직접 균을 배양한 기능성 유산균인데요. 일반 유산균은 매끈한 표면을 가진 균들과는 달리 LGG 유산균은 섬모라고 해서 균 표면에 자라는 운동성 세포로 강력한 접착력을 자랑한다고 할 것입니다. 그 말은 거미줄 같은 성모가 있어서 흡착 실행하는 능력이 뛰어나 LGG 유산균의 생존력이 일반 유산균보다 높다고 하네요. 실제 미국 미생물학 협회에 의하면 일반 유산균은 위산 하고 담즙을 이겨내고 장에서 가장 3일 생존 실행하는 반면 LGG 유산균은 장에서 7일 이상 생존하고 장에서 끝나는 것이 아닌 대장을 넘어 대변에서도 검출되었다는 정확하게 따지자면 어마어마한 생존력을 자랑할 것입니다.

 

 

LGG 유산균 효능

 

장 말썽 개선 장이 안 좋아 발생하는 가스, 변비, 복통이나 배변 활동 후 악취가 심한 이와 같은 경우 유해균 때문일 수 있는데요. 2년 이상 설사를 겪은 사람들이 LGG유산균을 섭취하도록 하였더니 5일 만에 설사 증상이 멎었다는 실험 결과가 있는데요. 요요현상 퇴치에 LGG 유산균이 효능이 있는데요. LGG 유산균이 살을 찌우는 유해균인 뚱보균이 살 수 없도록 주변 여건을 바꿔 요요현상을 줄여준다고 할 것입니다.

 

 

LGG 유산균 효능은 다이어트에도 보탬이 됩니다. LGG 유산균이 장에 들어가 흡착하게 되면 뱃살을 유발 실행하는 유해균인 뚱보균을 떡락시켜 몸에 지방 지역이 축적되는 걸 억제해 뱃살 떡락에 좋을 듯하다고 할 것입니다. 실지로 LGG 유산균이 체중 떡락에 보탬이 된다는 연구결과 추가로 있는데요. LGG 유산균을 섭취한 쥐와 그렇지 않은 쥐를 비교해보니 섭취한 쥐에게서는 인슐린 감수성 떡락와 지방 지역 축적이 떡락되었다고 할 것입니다.

 

 

LGG 유산균 효능은 임산부와 모유 수유 중인 산모와 유아에게 도움됩니다. 임신하거나 모유 수유 중에는 먹는 것 하나도 조심해야 실행하는 시대이다 보니 유산균을 씹고 싶어도 먹어도 되는지 불화 실행하는 사람이 매우 많은 종류가 있습니다. LGG 유산균은 섭취할 때 임산부와 유아의 면역력에 도움된다는 연구 결과가 있다고 하니 걱정 마시고 LGG 유산균을 드셔도 될 것 같은데요.

 

 

출산을 앞둔 임산부와 출산 후 6개월간 모유 수유 중인 산모와 유아에게 LGG 유산균을 섭취하게 하였는데요. 2년간 관찰한 결과 LGG 유산균을 섭취하지 않은 유아에게는 아토피 발병률이 46%가 나왔던 반면 LGG 유산균을 섭취한 유아에게서 아토피 발병률이 절반씩 떡락하여 23% 수준으로였다고 할 것입니다.

 

LGG 유산균 추천 분말 복용방법

 

 

식약처 일일 권장 섭취량은 유산균 1억~1백억 마리 수준으로 그 이상을 드시면 복통, 설사 등을 유발할 수 있다고 있고 LGG 유산균가루 섭취 시에는 항생제와 뜨거운 물을 함께 섭취하시면 안 된다고 할 것입니다. LGG 유산균 부작용 뭐든지 과한다면 탈이 날 수 있으니 더 드시데 보다는 적당량 드시길 권할 것입니다. 몸에 좋은 명목이 성분 자체에도 있지만, 하루 권장 섭취량을 지키는 것이 기본이라고 합니다. 그럼에도 절대 더 섭취보단 꼭 일일 권장량을 지키셔서 드시는걸. 바랍니다. 그렇게 하시면 충분한 효능과 효과 나아가 건강도 챙길 수 있으니 일거양득이 될 것이라고 합니다.

 

 

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